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Alguém já pensou em parar a musculação e fazer só cardio para dar uma "secada"? Será que funciona? Quando falamos em emagrecer nos referimos a perder gordura, certo?

Alguém já pensou em parar a musculação e fazer só cardio para dar uma "secada"? Será que funciona?
Quando falamos em emagrecer nos referimos a perder gordura, certo?
Na ausência de tensão (aquela q vc tinha na musculação) o músculo modifica a estrutura muscular reduzindo o seu volume. Isso pode representar menos volume e consequentemente menos peso corporal dando a idéia de que vc emagreceu. E isso é bom? Se vc quer entrar no jeans q estava apertado...sim, mas e a flacidez, como fica??? Vc pode perder um pouco de gordura, mas também pode ter perdido líquido, murchado ou até perdido massa muscular.
Volto a lembrar que a musculação não vai deixar nós mulheres "grandes" se tiver a dieta adequada. Ela é fundamental no processo de emagrecimento com qualidade. Um treino bem feito tem um gasto calórico prolongado, além de tonificar a musculatura. Invista no cardio sim, mas ele é mais uma estratégia para perda de gordura e não mais importante do que a musculação ou a dieta.

Atleta Bikini Fitness: Carol Martins

Aminofor BCAA

O Aminofor possui uma rápida absorção e praticidade no consumo. O produto compõe a formulação ideal (2:1:1) dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) oferecendo uma alta concentração de L-leucina, L-isoleucina e L-valina.

Apresentação:
• embalagem com 60 tabletes;
• embalagem com 120 tabletes;
• caixa com 30 sachês de 7g;
• embalagem de 420g.

Sabores:
• limão;
• tangerina.

Benefícios

• Rápida absorção na forma de pó para preparo de bebida;
• 4g de BCAA por porção;
• Vitaminas e mineirais que promovem efeitos sinérgicos e potencializam os benefícios nutricionais do BCAA.

Diferenciais

• Contém vitaminas e minerais, como vitaminas C e B6, zinco, magnésio, selênio e colina, que melhoram a resistência;
• Pode ser encontrado em 3 versões: tabletes mastigáveis, sachês e pote de 420g;
• Duas opções de sabores: Limão e Tangerina.

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BLEND WHEY

Blend Whey possui incrível formulação com proteínas de rápida e lenta absorção (time release). Sua fórmula contém wheyprotein hidrolisado, Wheyprotein isolado, Wheyprotein Concentrado, Colágeno Hidrolisado, Albumina, Caseína Micelar, Proteína do Leite e L-leucina.

Apresentação:
• Embalagem com 900g.

Sabores:
• Banana;
• Chocolate;
• Morango.

Benefícios

• Proporciona redução do catabolismo muscular;
• Recuperação pós-treino;
• 20g de proteínade alta biodisponibilidade.

Diferenciais

• Contém vitaminas e minerais;
• Alta digestibilidade;
• Alta cremosidade;
• Extremamente saboroso em 3 opções: banana, chocolate e morango.

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COLAGENTEK

Colagentek é um alimento à base de proteína que fornece a quantidade ideal de colágeno hidrolisado (que possui mais fácil absorção), com as vitaminas e minerais (percussores de colágeno) necessários para potencializar a formação natural do colágeno no organismo.

Apresentação:
• caixa com10 sachês de 10g;
• caixa com 30 sachês de 10g;
• Embalagem de 300g.

Sabores:
• Laranja com acerola;
• Limão;
• Abacaxi;
• Neutro.

Benefícios

• Alimento fonte de proteína à base de colágeno;
• Contém vitaminas e minerais que promovem efeitos sinérgicos potencializando os benefícios nutricionais do colágeno hidrolisado;
• Pode ser utilizado nos intervalos das principais refeições como alimento proteico.

Diferenciais

• Contém 9g de proteína de colágeno hidrolisado por sachê por dose;
• Exclusiva formulação com precursores de colágeno;
• Contem mix de vitaminas e minerais;
• Versão Neutra livre de FODMAP´s;
• Alta concentração de glicina, aminoácido importante na formação do colágeno.

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CREAFORT

CREAFORT é um suplemento de creatina, constituído por 100% de Creatina Monohidratada, altamente purificada, com exclusivo processo de fabricação e alta tecnologia CREAPURE.

Apresentação:
• caixa com 30 sachês de 3g;
• Embalagem de 300g.

Benefícios
  • • Melhora do desempenho em atividades que requerem rápida liberação de energia;
    • Creatina de alta pureza produzida na Alemanhã.

Diferenciais
  • • 100% CREAPURE;
    • Único na versão sachê.

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ISOFORT

ISOFORT é um alimento proteico produzido a partir das proteínas isoladas e parcialmente hidrolisadas do soro do leite não desnaturado, WPI. O seu processo de fabricação proporciona alta digestibilidade e rápida absorção pelo organismo.

ISOFORT é uma excelente fonte de aminoácidos de cadeia ramificada, BCAA (Isoleucina, Leucina e Valina), e contém várias frações proteicas (peptídeos): Beta-lactoglobulina, Alfa-lactalbumina, Imunoglobulinas, Glicomacropeptídeos, Lactoferrina, Lactoperoxidase, Peptona, Albumina do Soro Bovino e L-Glutamina.

Apresentação:
• caixa com 15 sachês de 30g;
• embalagem de 900g;
• embalagem de 2000g.

Sabores:
• Baunilha;
• Chocolate;
• Frutas Vermelhas;
• Kiwi Mix;
• Neutro.

Perfil de Aminoácidos

Porção de 100g

Aminoácido

Quantidade por porção

Aminoácido

Quantidade por porção

Alanina

5,0

Lisina

9,6

Arginina

2,1

Metionina

2,2

Ácido Aspártico

11,0

Fenilalanina

3,0

Cisteína

2,2

Prolina

5,5

Ácido Glutâmico

18,1

Serina

4,6

Glicina

1,4

Tirosina

2,6

Histidina

1,7

Triptofano

1,4

Isoleucina

6,4

Treonina

6,7

Leucina

10,6

Valina

5,9

Benefícios

• Proteína de rápida absorção e alto valor biológico;
• 6g de L-Glutamina em 30g;
• 6g de BCAA em 30g.

Diferenciais

• Extraído por elevado grau tecnologico por ultrafiltração,microfiltração e nanofiltração;
• 92% de proteína nos sabores: Baunilha, Chocolate, Frutas Vermelhas e Kiwi Mix;
• 94% de proteína no sabor Neutro;
• Baixa dosagem sódio.

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Isofort Ultra

ISOFORT ULTRA é um alimento proteico à base de proteína isolada e hidrolisada do soro do leite. ISOFORT ULTRA fornece alta concentração de proteína 92%, apresentando assim ZERO grama de gordura. O processo de fabricação da matéria-prima emprega uma tecnologia única de extração de proteína, a qual isola (suspende) as frações de proteína pura em seu estado nativo e as purifica por membranas de ultra-nano filtração, eliminando assim a necessidade de uso de ferramentas desnaturantes de proteína. Isso permite com que ISOFORT ULTRA apresente um perfil excepcionalmente elevado de proteínas ultra-puras, mantendo um amplo espectro de frações bioativas como aminoácidos de cadeia ramificada BCAA (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina, glicomacropeptídeos (GMP), imunoglobulinas, albumina de soro bovino, lactoferrina, lactoperoxidase.

 

Apresentação:

  • Embalagem com 900g.

Sabores:

  • Chocolate;
  • Frutas Tropicais;
  • Baunilha.
Benefícios
  • Proteína Isolada e Hidrolisada do soro do leite.
Diferenciais
  • Proteína de alta digestibilidade, rápida absorção e alto valor biológico;
  • 92% de proteína;
  • Disponível nos sabores Baunilha, Chocolate e Frutas Tropicais;
  • 7g de L-Glutamina em 30g;
  • 7g de BCAA em 30g.
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LIPIX

Produto a base de Óleo de Cártamo (Carthamus tinctorius), uma planta de origem asiática que possui em sua composição os ácidos graxos essenciais: ácido linoléico (ômega 6), ácido oléico (ômega 9) e Vitamina E.

Apresentação:
• Embalagem com 120 cápsulas.

Benefícios

• Óleo de Cártamo associado a Vitamina E possuem efetios sinérgicos potencializando os efeitos nutricionais do produto;
• Apresentação em cápsulas e praticidade de consumo.

Diferenciais

• Maior eficácia como suplemento alimentar antioxidante e precursor de CLA (ácido linoléico conjugado);
• Enriquecido com Vitamina E, maior poder antioxidante.

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LIPIX PLUS

É um suplemento alimentar em cápsula composto por óleo de cártamo e guaraná. Em sua composição, possui ácidos graxos ômega 6 e ômega 9, a cafeína naturalmente incorporada do guaraná e os benefícios antioxidantes da vitamina E.

Apresentação:
• Embalagem com 120 cápsulas.

Benefícios

• Praticidade de consumo em cápsulas;
• Óleo de Cártamo associado ao guaraná e Vitamina E possuem efeitos sinérgicos potencializando os benefícios nutricionais.

Diferenciais

• Rico em vitamina E;
• Corante Natural Vermelho Beterraba.

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WHEY FORT

WHEY FORT é um alimento protéico que contém alta concentração (80%) das proteínas ISOLADAS E CONCENTRADAS do soro do Leite (WPI e WPC), produzidos com processo de extração de alta tecnologia, proporcionando EXCELENTE DIGESTIBILIDADE e máxima absorção dos nutrientes. WHEY FORT contém ótima concentração dos aminoácidos (BCAAS, GLUTAMINA, PROLINA e ARGININA). WHEY FORT contém peptídeos de proteína como Glicomacropeptídeos (GMPs), Alfa-Lactalbumina e Lactoferrina, além de teores muito baixos de carboidratos, gorduras e sódio.

Apresentação:
• Embalagem com 900g;
• caixa com 15 sachês de 30g.

Sabores:
• Baunilha;
• Chocolate;
• Laranja c/ acerola.

Benefícios

• 24g de Proteínas por porção;
• Proteína de Alto Valor Biológico;
• Fácil digestão;
• Alto teor de Aminoácidos Essenciais e BCAA.

Diferenciais

• Possui baixo teor de carboidratos, baixo teor de gorduras e baixo teor de sódio;
• 80% de proteína por porção;
• 5,5g de BCAA por porção;
• 5g de glutamina por porção;
• Fonte de peptídeos de proteína do soro do leite.

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Whey Protein Isolate

Módulo de Proteína é um alimento hiperprotéico destinado a nutrição enteral e/ou oral. Composto por proteínas de alto valor biológico extraídas do soro do leite, proporcionando alta digestibilidade e rápida absorção. Apresentação: 250g.

Apresentação:
• Embalagem com 250g.

Benefícios

• Utilizados em pacientes adultos e pediátricos com necessidades protéicas elevadas;
• Indicado para situações de desnutrição protéica.

Diferenciais

• Alimento instantâneo e de fácil solubilidade;
• Excelente digestibilidade;
• Sem sabor.

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