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Alguém já pensou em parar a musculação e fazer só cardio para dar uma "secada"? Será que funciona? Quando falamos em emagrecer nos referimos a perder gordura, certo?

Alguém já pensou em parar a musculação e fazer só cardio para dar uma "secada"? Será que funciona?
Quando falamos em emagrecer nos referimos a perder gordura, certo?
Na ausência de tensão (aquela q vc tinha na musculação) o músculo modifica a estrutura muscular reduzindo o seu volume. Isso pode representar menos volume e consequentemente menos peso corporal dando a idéia de que vc emagreceu. E isso é bom? Se vc quer entrar no jeans q estava apertado...sim, mas e a flacidez, como fica??? Vc pode perder um pouco de gordura, mas também pode ter perdido líquido, murchado ou até perdido massa muscular.
Volto a lembrar que a musculação não vai deixar nós mulheres "grandes" se tiver a dieta adequada. Ela é fundamental no processo de emagrecimento com qualidade. Um treino bem feito tem um gasto calórico prolongado, além de tonificar a musculatura. Invista no cardio sim, mas ele é mais uma estratégia para perda de gordura e não mais importante do que a musculação ou a dieta.

Atleta Bikini Fitness: Carol Martins

Aminofor BCAA

O Aminofor possui uma rápida absorção e praticidade no consumo. O produto compõe a formulação ideal (2:1:1) dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) oferecendo uma alta concentração de L-leucina, L-isoleucina e L-valina.

Apresentação:

• Embalagem com 60 e 120 tabletes;
• Caixa com 30 sachês de 7g;
• Embalagem de 420g.

Sabores:
• Limão;
• Tangerina.

Benefícios

• 4g de BCAA por porção;
• Vitaminas e mineirais que promovem efeitos sinérgicos e potencializam os benefícios nutricionais do BCAA
• 3,3g de BCAA por porção na versão neutra em cápsulas;
• Rápida absorção na forma de pó para preparo de bebida;

Diferenciais

• Contém vitaminas e minerais, como vitaminas C e B6, zinco, magnésio, selênio e colina, que melhoram a resistência;
• Pode ser encontrado em 4 versões: tabletes mastigáveis, cápsulas, sachês e pote de 420g;
• Duas opções de sabores: Limão e Tangerina.

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COLAGENTEK

É um suplemento alimentar à base de colágeno hidrolisado, com zero adição de açúcares, disponível em quatro sabores: abacaxi, laranja com acerola, limão e neutro.

Apresentação:

  • Pote de 300g nos sabores: abacaxi, laranja com acerola, limão e neutro;
  • Caixa com 30 sachês de 10g nos sabores sortidos: abacaxi, laranja com acerola e limão.
  • Caixa com 10 sachês de 10g nos sabores: abacaxi, laranja com acerola, limão.

Benefícios
  •  A vitamina A auxilia na visão
  • As vitaminas A, B6, B12, C, D, ácido fólico e o cobre auxiliam no funcionamento do sistema imune;
  • As vitaminas A e B3 contribuem para a manutenção da pele e a biotina e o cobre contribuem para a manutenção do cabelo e da pele;
  • As vitaminas B3, B5, B6, B12, C, biotina, o cobre e o manganês auxiliam no metabolismo energético;
  • A vitamina C auxilia na formação do colágeno;
  • O manganês auxilia na formação de ossos e a vitamina D na formação de ossos e dentes;
  • A vitamina D auxilia no funcionamento muscular;
  • O ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos;
  • O cobre auxilia na manutenção dos tecidos conjuntivos e o manganês na manutenção dos tecidos conectivos.
Diferenciais
  • Contém 9,0g de proteína de colágeno hidrolisado por sachê por dose;
  • Exclusiva formulação com precursores de colágeno;
  • Contem mix de vitaminas e minerais;
  • Versão Neutra livre de FODMAP´s;
  • Alta concentração de glicina, aminoácido importante na formação do colágeno.

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CREAFORT

CREAFORT® é um suplemento alimentar por creatina monohidratada de alta pureza. A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

Apresentação:
• Caixa com 30 sachês de 3g;
• Embalagem de 300g.

Benefícios
  • Creatina de alta pureza produzida na Alemanha
  • Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade
Diferenciais
  • 100% Creapure® - www.creapure.com;
  • Único na versão sachê.

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ISOFORT

ISOFORT ® é um suplemento alimentar que contém alta concentração de proteína, nutriente esse que auxilia na formação dos músculos e ossos. É comporto por um sistema de distribuição de proteína ISOLADA E PARCIALMENTE HIDROLIZADA do soro de leite (WPI) de excepcional qualidade e de elevada concentração (92%), o qual emprega uma tecnologia exclusiva de extração de proteína, proporcionando assim excelente digestibilidade e máxima absorção de nutrientes. Esse processo permite com que ISOFORT® forneça uma quantidade excepcionalmente alta de proteína, enquanto retém na sua matriz componentes bioativos essenciais, além de um espectro completo de microfrações do isolado de whey (peptídeos).


ISOFORT ® é fonte de BCAA, L-glutamina, L-prolina e L-arginina, além de conter peptídeos de proteínas como glicomacropeptídeos (GMPs), alfa-lactoalbumina, lactoferria e baixos teores de carboidratos, gorduras e sódio.

Apresentação:
• caixa com 15 sachês de 30g;
• embalagem de 900g;
• embalagem de 1800g.

Sabores:
• Baunilha;
• Chocolate;
• Frutas Vermelhas;
• Kiwi Mix;
• Neutro.

Perfil de Aminoácidos

Porção de 100g

Aminoácido

Quantidade por porção

Aminoácido

Quantidade por porção

Alanina

5,0

Lisina

9,6

Arginina

2,1

Metionina

2,2

Ácido Aspártico

11,0

Fenilalanina

3,0

Cisteína

2,2

Prolina

5,5

Ácido Glutâmico

18,1

Serina

4,6

Glicina

1,4

Tirosina

2,6

Histidina

1,7

Triptofano

1,4

Isoleucina

6,4

Treonina

6,7

Leucina

10,6

Valina

5,9

Benefícios
  • Proteína de rápida absorção e alto valor biológico;
  • Contém alta concentração de proteína, nutriente esse que auxilia na formação dos
    músculos e ossos;
  • 6g de L-Glutamina em 30g
  • 6g de BCAA em 30g
Diferenciais
  • Extraído por elevado grau tecnológico por ultrafiltração, microfiltração e nanofiltração;
  • 92% de proteína nos sabores: Baunilha, Chocolate, Frutas Vermelhas e Kiwi;
  • 94% de proteína no sabor Neutro;
  • Baixa dosagem de sódio.

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Isofort Ultra

ISOFORT ULTRA é um alimento proteico à base de proteína isolada e hidrolisada do soro do leite. ISOFORT ULTRA fornece alta concentração de proteína 92%, apresentando assim ZERO grama de gordura. O processo de fabricação da matéria-prima emprega uma tecnologia única de extração de proteína, a qual isola (suspende) as frações de proteína pura em seu estado nativo e as purifica por membranas de ultra-nano filtração, eliminando assim a necessidade de uso de ferramentas desnaturantes de proteína. Isso permite com que ISOFORT ULTRA apresente um perfil excepcionalmente elevado de proteínas ultra-puras, mantendo um amplo espectro de frações bioativas como aminoácidos de cadeia ramificada BCAA (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina, glicomacropeptídeos (GMP), imunoglobulinas, albumina de soro bovino, lactoferrina, lactoperoxidase.

 

Apresentação:

  • Embalagem com 900g.

Sabores:

  • Chocolate;
  • Frutas Tropicais;
  • Baunilha.
Benefícios
  • Proteína Isolada e Hidrolisada do soro do leite.
Diferenciais
  • Proteína de alta digestibilidade, rápida absorção e alto valor biológico;
  • 92% de proteína;
  • Disponível nos sabores Baunilha, Chocolate e Frutas Tropicais;
  • 7g de L-Glutamina em 30g;
  • 7g de BCAA em 30g.

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LIPIX

Produto a base de Óleo de Cártamo (Carthamus tinctorius), uma planta de origem asiática que possui em sua composição os ácidos graxos essenciais: ácido linoléico (ômega 6), ácido oléico (ômega 9) e Vitamina E.

Apresentação:
• Embalagem com 120 cápsulas.

Benefícios

• Óleo de Cártamo associado a Vitamina E possuem efetios sinérgicos potencializando os efeitos nutricionais do produto;
• Apresentação em cápsulas e praticidade de consumo.

Diferenciais

• Maior eficácia como suplemento alimentar antioxidante e precursor de CLA (ácido linoléico conjugado);
• Enriquecido com Vitamina E, maior poder antioxidante.

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LIPIX PLUS

É um suplemento alimentar em cápsula composto por óleo de cártamo e guaraná. Em sua composição, possui ácidos graxos ômega 6 e ômega 9, a cafeína naturalmente incorporada do guaraná e os benefícios antioxidantes da vitamina E.

Apresentação:
• Embalagem com 120 cápsulas.

Benefícios

• Praticidade de consumo em cápsulas;
• Óleo de Cártamo associado ao guaraná e Vitamina E possuem efeitos sinérgicos potencializando os benefícios nutricionais.

Diferenciais

• Rico em vitamina E;
• Corante Natural Vermelho Beterraba.

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WHEY FORT

WHEY FORT ® é um suplemento alimentar que contém alta concentração (80%) de proteína, nutriente esse que auxilia na formação dos músculos e ossos. É formulado com proteína ISOLADA E CONCENTRADA do soro do Leite (WPI e WPC), produzido com inovadora tecnologia de extração de proteína, proporcionando assim excelente digestibilidade e máxima absorção de nutrientes.

WHEY FORT ® contém ótima concentração dos aminoácidos (BCAAS, GLUTAMINA, PROLINA e ARGININA).

WHEY FORT ® é fonte de BCAA, L-glutamina, L-prolina e L-arginina, além de conter peptídeos de proteínas como glicomacropeptídeos (GMPs), alfa-lactoalbumina e lactoferrina.
Disponível nos deliciosos sabores de baunilha, chocolate e laranja com acerola.

Apresentação:

  • Pote com 900g e 1,8kg;
  • Sabores: Chocolate, Baunilha e Laranja com Acerola;
  • Caixa com 15 sachês de 30g sabores sortidos.

Sabores:
• Baunilha;
• Chocolate;
• Laranja c/ acerola.

Benefícios
  • 24g de proteínas por porção;
  • Proteína de alto valor biológico;
  • Fácil digestão;
  • Alto teor de Aminoácidos Essenciais e BCAA.
Diferenciais
  • Possui baixo teor de carboidratos, baixo teor de gorduras e baixo teor de sódio;
  • 80% de proteína por porção;
  • 5,5 de BCAA por porção;
  • 5g de glutamina por porção;
  • Fonte de peptídeos de proteína do soro do leite.

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Whey Protein Isolate

Módulo de Proteína é um alimento hiperprotéico destinado a nutrição enteral e/ou oral. Composto por proteínas de alto valor biológico extraídas do soro do leite, proporcionando alta digestibilidade e rápida absorção. Apresentação: 250g.

Apresentação:
• Embalagem com 250g.

• Sachê 15g

Benefícios

• Utilizados em pacientes adultos e pediátricos com necessidades protéicas elevadas;
• Indicado para situações de desnutrição protéica.

Diferenciais

• Alimento instantâneo e de fácil solubilidade;
• Excelente digestibilidade;
• Sem sabor.

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